Несколько советов о том, как закалять детей и не навредить здоровью ребенка. Хотя закаливание может помочь в укреплении иммунной системы, не забывайте учитывать индивидуальные особенности вашего ребенка и не принимать экстремальных мер...

Суть процесса и влияние на организм. При виде слова «закаливание» у большинства людей возникают первоочередные ассоциации с обливанием холодной водой, прыжками в снег после бани и людьми-моржами, купающимися в ледяной проруби зимой. Несмотря на то что вышеперечисленные примеры таки да являются разновидностями закаливания, нужно понимать, что данный процесс куда более сложен и многогранен. Поэтому наиболее точным определением процесса закаливания будем считать следующее: Закаливание – это комплекс...