Сейчас покажу упражнения и алгоритм действий на третей неделе без регистраций и СМС Дисклеймер. Перед применением нужна консультация врача. Упражнения и рекомендации даны в ознакомительном порядке. Травмы у всех разные и процесс реабилитации всегда индивидуален. Записывайтесь на бесплатный курс для спины, где подробней рассказываю про реабилитацию, при проблемах с позвоночником. Курс проходит в Телеграмм. Нажимайте здесь. У вашего злейшего врача случилась травма голеностопного сустава. Что делать...

Разрыв связки – это болезненная травма, которая во многих случаях сопровождается сильным отеком. Чаще всего страдают связки голеностопа, колена, запястья и плеча. Рассказываем, какие симптомы сопровождают разрыв связок и как эту травму можно вылечить. Что такое разрыв связки Разрывы или растяжения связок возникают, если сустав чрезмерно растягивается или скручивается. Повреждение может быть как частичным, так и полным. Частичный разрыв имеет симптомы, схожие с растяжением мышцы, тогда как полный разрыв очень болезненный и по ощущениям напоминает перелом...