Метод-1 Стимуляция мочеиспускания Метод-2 Еда и напитки Метод-3 Преодоление боязни мочеиспускания на людях Метод-4 Медицинская помощь

Возможно, вы сталкивались с такой проблемой: ваш мочевой пузырь посреди ночи вытаскивает вас из мира снов, а после его опустошения вам трудно снова уснуть. Что же делать, если вы не можете заснуть после того, как проснулись, чтобы пописать? Во-первых, пробуждение посреди ночи очень распространено. Большинство людей просыпаются в среднем пару раз за ночь, и пятая часть из них с трудом засыпает снова. Есть много причин, по которым человек может проснуться именно с желанием пописать. Наиболее частыми...