Фобии мочеиспускания или дефекации в общественных туалетах - это ограниченные строго определенными ситуациями специфические (изолированные) фобии. МКБ-10, F40.2. Инструкция для тех, кто не может, боится какать в гостях, для очень тревожных. Здесь не будет глубокой терапии, здесь будет описание того, как вы можете прописать пошагово свои действия, если захотите сходить в туалет не у себя дома. Прописывание каждого шага для очень тревожных снижает уровень тревоги, дает поддержку (я знаю, что будет дальше и как я с этим могу справиться), это помогает, но не заменяет личную терапию...

Это прекрасная вещь — достичь того момента в отношениях, когда ваш уже не новый партнёр обнаружил все ужасные запахи, которые может издавать ваше тело, и всё же решил остаться с вами. Однако меньше всего хочется, чтобы этот зловонный момент наступил раньше времени и убил романтику. У многих иррационально «стеснительный» мочевой пузырь. А о том, чтобы покакать за пределами собственного дома, не может быть и речи. Один из худших кошмаров — засорение туалета в доме спутника или спутницы. Итак, вот как...