Как НАВСЕГДА!!! бросить курить. Простые правила. Личный опыт доктора, который не курит более 20 лет.
Как ЗАХОТЕТЬ бросить курить
Здравствуйте друзья. Сигарета такая маленькая, но так сложно отказаться от неё, не правда ли? Я думаю, что это обман и это придумано теми людьми, кто не смог бросить курить. Они не справились со своей зависимостью, но только потому, что делали это неправильно...
Как захотеть бросить курить?
В старших классах я попробовала сигарету в первый раз и с тех пор курение стало основной вредной привычкой жизни. Как любой наркоман, я была уверена, что легко брошу, когда захочу. С этой мыслью в голове и сигаретой в зубах я прожила 12 лет. Первые проблемы от курения я почувствовала после 25 лет. Не знаю почему, но именно в этом возрасте начинается беспокойство за свое здоровье. Первый звоночек прозвенел на приеме у гинеколога, как ни странно. Контрацепция, которой я предохранялась, оказалась опасной при совмещении с курением, после 25 повышается риск развития сосудистых заболеваний...