Приближается пора отпусков. Кто-то уже греется на лазурном берегу, а кто-то только готовится к поездке на море. Как же обычно готовятся к пляжному сезону? Подготовка к пляжу-это комплексная процедура. Состоит она как в подготовке тела, кожи, так и в подготовке волос. Кожа лица будет мягкой и готовой к загару, если предварительно она будет очищена с помощью тоника, молочка, скраба и различных масок для лица. Тело должно быть очищено скрабами, пропитано молочком и лосьоном. Не забывайте также об использовании антицеллюлитного геля...

«Загар может быть красивым, но безопасность кожи важнее любого оттенка», — подчёркивает дерматолог Дарья Мелешко из Ростовской области. Лето манит солнцем, но ультрафиолет способен нанести коже серьёзный вред. Врач рассказала, как получить ровный оттенок и при этом не навредить себе, а также что делать, если кожа всё-таки пострадала. Основа защиты — солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Его нужно наносить регулярно, особенно после купания или вытирания полотенцем. Но защита не ограничивается только косметикой: укрепить способность кожи сопротивляться УФ‑излучению помогает рацион. В меню стоит добавить...