Всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами о чувстве голода при похудении. Ранее писала статью из-за чего это чувство может появляться и какие методы нужно предпринимать чтобы такого не было, сегодня...

Ночь, тишина, и вы, с трехслойным бутербродом в руке – картина знакомая, не правда ли. Целый день мы стараемся питаться правильно, не переедать и не кушать на ночь. Но что делать, если невозможно заснуть и постоянное чувство голода отзывается призывными звуками из глубины желудка? Выход есть. Существует разнообразные продукты и травы, употребление которых позволит вам снизить или притупить чувство голода. Все зависит от того, как вы питаетесь в течение дня. Обязательно завтракайте, организм нуждается в заряде сил и бодрости...