Многие люди, сами того не осознавая, привыкли заглушать свою душевную боль. Они делают это в надежде, что больше не будут слышать и ощущать ту бурю чувств и эмоций, которая происходит внутри них. Вместо того, чтобы остаться с собой один на один, понять, почему они чувствуют себя разбитыми и покинутыми, найти какой-то выход из сложившейся ситуации, они предпочитают включить погромче телевизор, посмотреть залпом все сезоны любимого сериала, объесться до состояния комы в суши-баре или побежать “налаживать” беспорядочные половые связи...

Душевная боль возникает из-за различных ситуаций. Далеко не всегда человек может с ней справиться самостоятельно. Душевная боль - это совокупность разных отрицательных эмоций, которых связывает одно событие. Разные эмоции вызывают душевную боль. Это может быть злость и тоска, тревога и ярость. Стыд, отвращение, гнев, обида, - все это влияет на человека и он чувствует себя некомфортно. Конечно, человек хочет избавиться от душевной боли. В этом случае ему нужно посетить психотерапевта, который поможет разобраться, чем вызваны переживания...