Способность задерживать дыхание на длительное время - очень востребованный навык. Вне зависимости от причины, на самом деле удивительно легко увеличить количество времени, которое вы можете провести без дыхания, при условии, что вы пользуетесь правильными техниками тренировки и следуете требованиям безопасности. Прочитайте статью, чтобы узнать про это побольше. Давайте сначала выясним что происходит с вашим организмом при погружении в воду. 2. Вторая стадия - селезенка вольет до 15% свежей богатой кислородом крови в вашу кровеносную систему...

Задерживать дыхание в течение длительного времени может быть непросто, но это возможно при некоторой практике и терпении. С помощью правильных техник вы можете научиться контролировать свое дыхание и свое тело, чтобы иметь возможность задерживать дыхание на длительный период времени. В этой статье мы дадим вам обзор лучших практик для того, чтобы научиться задерживать дыхание на длительное время, таких как правильные дыхательные упражнения и методы релаксации. Мы также дадим несколько советов, которые помогут вам оставаться в безопасности во время практики...