Как снять спазм с сосудов сердца. Это упражнение омолаживает сердце и очищает сосуды https://youtu.be/1_zsSgtp__8 В новом видео: 00:00 Улучшение работы сердца В видео рассказывается о том, как улучшить работу сердца и сделать его более здоровым. Автор предлагает выполнять специальные упражнения, которые увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы, что облегчает работу сердца. Улучшение условий для работы сердца Видео начинается с обсуждения важности создания идеальных условий для работы сердца. Автор объясняет, что сердце находится внутри грудной клетки и зависит от диафрагмы и подвижности грудной клетки. 02:22 Упражнения для улучшения работы сердца Автор предлагает упражнения, которые увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы, а также улучшают кровоснабжение сердца. Упражнения включают воздействие на болезненные точки между ребрами и вдоль ребер, а также массаж диафрагмы. 04:33 Устранение болезненных точек Автор объясняет, как найти и проработать болезненные точки на грудной клетке и диафрагме. Это улучшает кровоснабжение сердечной мышцы и облегчает работу сердца. 09:39 Тренировка сердечной мышцы Автор предлагает упражнение, которое тренирует сердечную мышцу, увеличивая подвижность грудной клетки и диафрагмы. Упражнение выполняется с использованием оранжевого полотенца. 12:47 Облегченный вариант упражнения Для тех, кому сложно выполнять основное упражнение, предлагается облегченный вариант с использованием стены. Упражнение также улучшает подвижность грудной клетки и дыхание.
Что такое запор теперь знают все. Нет, не тот, который на дверях присобачен и запирает жилище от воров. А тот, который доставляет немало неприятностей современному человеку, привычному к гамбургерам, копченой колбасе, чипсам и малоподвижному образу жизни. Надо, например, девушке на свидание лететь, а ее запор на толчке задерживает. Ну, не может милая быстро опорожниться, чтобы, напудрившись, полететь на встречу с любимым. Неприятность налицо. Сбой в работе организма может запросто разрушить личную жизнь, ежели регулярно на свидания опаздывать...