Недавно мне попалась просто шикарная книга по формированию полезных привычек, которые помогают улучшать работу мозга. Хоть я и знал часть из них, но примеры из книги меня заставили задуматься и принять некоторые меры по корректировке своих привычек и введению новых...

Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не...