Всём привет. Очередной краткий обзор, книга "Как забыть всё забывать " . Основные мысли этой книги. Если вы решили просыпаться, допустим в семь утра, то всегда и просыпайтесь в 7 утра, иногда этого простого шага хватает для нормального функционирования мозга. Для мозга тоже нужна разминка;нужно подвигаться и поговорить вслух. Одного желания недостаточно, что улучшить концентрацию и скорость мышления ;следует определить соотношение объёма работы и времени, которое дано на её выполнение;самое главное выделить будет сложнее , если не ограничивать себя по времени...

Наверное плохо постоянно забывать что то , я и сам такой , постоянно забываю где у меня что . А как понять не забыл ли ты что то , память все таки имеет свойство меняться, и не поймешь толи ты забыл что то, то ли этого вовсе не было , но если этого вовсе не было как можно это забыть .Ну да ладно , сегодня мы говорим не о временных аномалиях , и не о свойстве реальности , а в первую очередь о памяти. Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом...