В жизни каждого человека бывают моменты, о которых хочется забыть раз и навсегда. Негативные моменты прошлого отравляют нам жизнь, не дают жить настоящим и строить будущее. Но как мы не старались, это прошлое крепко вцепилось в наш мозг и совсем не собирается уходить. Что же предпринять в таком случае? Давайте разбираться. Советы и рекомендации Чтобы выбросить из памяти весь негатив следует в первую очередь: 1. Не стараться забыть о нем. Чем больше волевых усилий вы прилагаете к этому, тем сильнее будут плохие воспоминания...

На фото в моих руках не просто банка с записками – это подстраховка для моей памяти. Человек так устроен, что плохое мы запоминаем гораздо лучше, а хорошее часто воспринимается как нечто само собой разумеющееся. С точки зрения выживания, это логично. Представьте, что нашим первобытным предкам попадалась красивая, ароматная, сочная ягода, и вдруг она оказывалась ядовитой. Из всей этой информации действительно важно было помнить именно об опасности такого лакомства, а не о том, что ягода красиво переливалась на солнышке...