На сессиях я слышу: «Я понимаю головой, что всё закончилось, но внутри — будто плен. Он в мыслях, во сне, в каждом взгляде на других…как забыть бывшего» Вы узнаете, как перестать ходить по кругу воспоминаний, почему прошлое держит так крепко и что делать, если чувства не уходят, а жизнь будто застряла на паузе. Забыть — значит перестать жить воспоминанием, а не стереть опыт. Прошлое, особенно любовное, не уходит сразу. Мы привыкаем не только к человеку, но и к роли рядом с ним, к ритуалам, к будущему, которое себе придумали...

Знаете ли вы, что слишком много воспоминаний о прошлом , особенно о негативных событиях, может привести к депрессии? Размышление об этом периоде жизни может быть ностальгическим, но иногда и разрушительным. Тем более, что прошлое может навредить настоящему. Как забыть то, что было? Можно ли вообще стереть прошлые события из памяти? Откуда берется память о прошлом? Ты ужинаешь с родителями. Вы проводите время со своими близкими за праздничным столом. Вы разговариваете с другом или коллегой по работе...