Знакомства, встречи, влюбленность, свадьба. Рано или поздно сказка отношений заканчивается и наступает разочарование, разрыв отношений и депрессия. Если Вы никогда не испытывали разочарований от отношений, вас можно смело назвать счастливым человеком. Но, таких людей мало. Как правило, первая любовь заканчивается не очень удачно, семейные браки претерпевают крах и начинаются терзания воспоминаниями. Именно воспоминания о хороших моментах, счастливых или наоборот плохих, не дают порой спокойно жить...

Забыть прошлые отношения может быть непростым процессом, но с правильными подходами и временем это возможно. Вот несколько шагов, которые помогут вам справиться с этой задачей: Осознайте и признайте свои чувства — грусть, гнев, разочарование. Это нормально чувствовать себя плохо после разрыва. Например, дайте себе время поплакать, поговорить с друзьями о своих переживаниях. Если возможно, постарайтесь сократить или полностью прекратить общение с бывшим партнером. Это поможет вам избежать новых эмоциональных волнений...