Каждому человеку свойственно ошибаться, кто-то забывает о своих неудачах, а кто-то возвращается к ним вновь и вновь. Многие воспоминания могут сопровождаться обидой, горечью, неловкостью и т.д. Обычно человеческая память прячет такие чувства в самых отдаленных уголках своего сознания, но временами чувства возвращаются и способны испортить настроение своим появлением. Ведь зачастую человек страдает не от воспоминаний, а от своего отношения к произошедшему. Время от времени нужно разрешать себе делать глупости, ведь идеальных людей не существует...

С каждым из нас случаются неловкие или неприятные ситуации, которые хочется поскорее забыть. Вот только мысли об этом так и лезут в голову, изрядно портя настроение. Я считаю, если с памятью проблем нет, совсем забыть о каком-то случае нельзя. Но можно изменить отношение к событию и не париться по поводу произошедшего. Расскажу о методе, который помогает мне. А также о том, что предлагают психологи. Речь пойдет не о травмирующих событиях, а о небольших неприятностях или происшествиях. Метод от обратного:...