Некоторые считают, что упорство делает нас сильнее, но иногда нужно уметь отпускать. Нельзя изменить прошлое, но можно изменить свои мысли о нем и свои чувства. Оглянитесь назад, есть ли среди воспоминаний...

"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...