Представьте: вы просыпаетесь, и уже с первой минуты всё идёт не так. Пробка на дороге, кофе пролит на рубашку, коллега говорит резкость, а вечером обнаруживается, что забыли важный дедлайн. Кажется, будто весь мир против вас. И вы не одиноки — каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал такой день, когда хочется закрыться под одеялом и ничего не делать. Но вот в чём парадокс: плохие дни случаются у всех, даже у самых успешных, спокойных и собранных людей. Разница только в одном — кто-то позволяет...

В жизни каждого человека бывают моменты, о которых хочется забыть раз и навсегда. Негативные моменты прошлого отравляют нам жизнь, не дают жить настоящим и строить будущее. Но как мы не старались, это прошлое крепко вцепилось в наш мозг и совсем не собирается уходить. Что же предпринять в таком случае? Давайте разбираться. Советы и рекомендации Чтобы выбросить из памяти весь негатив следует в первую очередь: 1. Не стараться забыть о нем. Чем больше волевых усилий вы прилагаете к этому, тем сильнее будут плохие воспоминания...