Нас часто преследуют плохие воспоминания. Это может быть болезненное расставание или ужасное событие в нашей жизни, но можно ли забыть его раз и навсегда? Память невероятно сложная штука. Если раньше считалось, что она больше похожа на картотеку, где все хранится в отдельной папке, то я вас расстрою. Любое воспоминание задействует весь мозг. Если вы что-то запоминаете, то только потому, что клетки мозга активизировались, образовывая новые связи, "перепаивая" старые. В этих изменениях задействованы белки головного мозга...

Эта практика поможет забыть бывшего и стереть все воспоминания о прошлом. Когда от меня ушёл любимый, мой мир рухнул. Я думала: «Как он мог перечеркнуть всё то хорошее, что было между нами?! За что он предал меня, я ведь всё для него делала!». Эти и другие бесконечные мысли не давали мне спать. В моей голове был полный хаос. Я даже хотела, чтобы мне стерли память, чтобы избавиться от той адской боли, которую причиняли воспоминания о прошлое. Если вы читаете эту статью, то наверняка испытываете что-то подобное...