Нужно убрать все, что вас связывало с бывшим . Удалить его номер телефона, чтоб не возникло желание позвонить, удалить его из друзей в соцсетях. Ненужно заходить на страницу и смотреть фото, эти вы будете изводить себя и думать о том ,что он мог бы быть со мной ,а сейчас его нет ...

Не можете отпустить человека и жить дальше? Постоянно прокручиваете в голове моменты из прошлого, чувствуете боль и опустошение? Согласно исследованиям, 85% людей после расставания проходят через стадию острого горя, но только каждый третий справляется с ним правильно. Узнайте, как пережить расставание с минимальными потерями и открыть новую страницу жизни. 🧠 Нейробиология разрыва: 📈 Реальная статистика восстановления: ① Шок и отрицание (1-4 недели) Норма: Тревожные сигналы: ② Гнев и обида (1-3...