Вы когда-нибудь совершали ошибку, о которой вы просто не можете перестать думать? Какой бы ни была ваша ситуация, зацикливаться на прошлом — пустая трата энергии. В конце концов, что сделано, то сделано, и лучшее, что вы можете сделать, — это двигаться вперед. Можно ли перестать жить прошлым? Если вы обнаружите, что постоянно застреваете в прошлом, вам может казаться, что невозможно сфокусироваться. Возможно, вы от природы тревожны и не любите перемен, поэтому находите утешение в прошлом. Избавляться...

Есть моменты, которые мы носим в памяти годами. Ситуации, когда мы сказали что-то лишнее. Когда промолчали, хотя нужно было кричать. Когда сделали шаг, о котором теперь жалеем. В такие моменты кажется, что жизнь можно было повернуть в другую сторону, если бы мы тогда поступили «правильно». Если бы мы были смелее, мягче, мудрее… Но мы были теми, кто были. Со своим характером, опытом, страхами и ограничениями. Прошлое не переписать. Но можно перестать жить внутри него. Вина — чувство тяжёлое и цепкое...