Короткий ответ: Я годами носила обиду, как тяжёлый камень в груди, и думала, что простить — значит смириться и забыть. Каждый раз, вспоминая боль, я давила на себя, заставляя отпустить, но становилось только хуже.. Оказывается, я делала всё наоборот: пыталась переписать прошлое, вместо того чтобы честно признать, что меня ранило.. Встала утром, а в груди тяжесть. Как будто камень лежит.. Пыталась дышать глубже — не помогало.. Вспомнила вчерашний разговор, и внутри всё сжалось.. Снова прокручивала те же слова...