«Нужно уметь прощать!», «Прости обиду, и станет легче!»… Вокруг темы прощения обид существует целый ряд нездоровых стереотипов, и сейчас их активно поддерживает поп-психология и «культ осознанности». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров разбирает главные мифы о прощении и объясняет, как помочь себе справиться с обидами без вреда для ментального здоровья. Миф №1: «Прощать нужно обязательно. Простить можно все. Это приносит исцеление» Идею прощения как универсальной исцеляющей...

Когда человек причиняет тебе боль, порой кажется, что обида не отпускает, она как тяжелый груз на сердце. Ты не можешь забыть, как он поступил с тобой. Обидели? Всё внутри горит. Как можно простить, когда каждый взгляд вызывает боль, а каждое воспоминание — разочарование? Обида — это не просто эмоция. Это цепи, которые сковывают твоё счастье и мир. Ты остаёшься в прошлом, не позволяя себе двигаться вперёд. Но возможно ли простить? И как научиться отпускать, чтобы обрести внутреннюю свободу? Что,...