31,3 тыс читали · 6 лет назад
Как избавиться от "плохих мыслей". 5 способов.
"Плохие мысли" бывают мучительными. Они отнимают огромное количество энергии. Мозг словно "застревает" на плохом; мы тратим огромный ресурс на руминацию - так называют пережевывание одних и тех же мыслей...
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЫСЛЕЙ О БЫВШЕМ НАВСЕГДА за 30 минут!
Обычные советы по избавлению от мыслей звучат так: Эти советы дают либо временный эффект, либо не работают совсем. В иных случаях они даже ухудшают ситуацию, потому что время идёт, а ты понимаешь, что отвлекаться уже невозможно. И куда бы не пошла, мысли постоянно догоняют и причиняют боль...