С каждым из нас случаются неловкие или неприятные ситуации, которые хочется поскорее забыть. Вот только мысли об этом так и лезут в голову, изрядно портя настроение. Я считаю, если с памятью проблем нет, совсем забыть о каком-то случае нельзя. Но можно изменить отношение к событию и не париться по поводу произошедшего. Расскажу о методе, который помогает мне. А также о том, что предлагают психологи. Речь пойдет не о травмирующих событиях, а о небольших неприятностях или происшествиях. Метод от обратного:...

Мы все склонны привязываться к чему-то очень важному и приятному для нас. В том числе к людям. Сложно забыть и отпустить человека, с которым были длительные отношения. С тем, с кем было прожито множество ярких моментов, с кем делил и радости и невзгоды, становишься почти одним целым. И всё это реальные события жизни. Но что если с кем-то отношений не случились? Что если совместно пережитого нет, но человека не забыть? Почему так происходит и что с этим делать, мы сейчас и разберёмся! Для начала расскажу об одном интересном свойстве нашего мозга...