Мечты о крепких отношениях, которые перерастут в счастливый брак, преследуют многих девушек. Но не всегда в жизни все бывает гладко. Отношения могут закончиться, или все мечтания разбиваются о стену безответной любви. В таких случаях не остается больше ничего, кроме как забыть мужчину, которого любите. Психологи дают полезные советы о том, как это сделать. 1. Подруги могут посоветовать поскорее забыть мужчину, выбросить его из головы, переключиться на что-то новое. Но на самом первом этапе вам необходимо постараться пережить и отпустить ситуацию – такой совет дают опытные психологи...
Продолжаем говорить про то, как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем мужчине. А также про негативные представления о себе, которые оставил вам в наследство партнер-манипулятор. Наша сегодняшняя цель: научиться от этих мыслей абстрагироваться. Я повторюсь, что данные материалы составлены, исходя из принципов когнитивно-поведенческого направления. Как бывает в подобных случаях, кому-то эти методики могут показаться до возмущения примитивными. Каковыми бы они вам ни казались – вы все-таки попробуйте их выполнить – и превратить сие в навык...