«Как забыть мужчину и перестать думать о нём» – это один из популярных запросов в поиске Yandex (Яндекс). «Забыть и не думать о бывшем» - периодический запрос к психологам. Далее отвечаю по теме. Смотрите! Как забыть мужчину Никак! Особенно, если в отношениях был абьюз (физическая, словесная, сексуальная и другая регулярная жестокость). Поскольку в моменты грубого с вами обращения ваш организм вырабатывал кортизол. Кортизол создавал новые нейронные связи. И, если упрощать работу мозга, то события опасные для жизни закрепились в памяти...

Бывает так: разум говорит, что пора забыть, а сердце – тянет обратно. Вы засыпаете с мыслями о нем, каждое напоминание больно бьет по душе, а в голове звучит один и тот же вопрос: «Как его отпустить?» Спокойно, без паники! Вы не первая и не последняя, кто попал в ловушку эмоциональной зависимости. Главное – понять, почему это происходит, и что с этим делать. Давайте разбираться. Если вы застряли в отношениях (или даже в их воспоминаниях), значит, есть веские причины. Давайте посмотрим, что мешает вам вырваться из этого круга...