После расставания в жизни приходят сложные и непростые моменты, когда даже самые яркие воспоминания начинают затемняться болью и разочарованием. Яркие эмоции и переживания могут переполнить нас, заставляя возвращаться к прошлому снова и снова. Но как можно пережить это расставание и начать новую главу в своей жизни? Сначала важно понять, что забыть бывшего партнера сразу и навсегда невозможно. Воспоминания о прошлом останутся с нами, как часть нашей жизни и опыта. Однако есть способы, которые могут помочь нам прожить это период более спокойно и без лишней боли...

Посмотри на ситуацию из реальности сегодняшнего дня, да, это произошло, да, прошлая жизнь разрушена, да, чуда не произойдет. Обычно принятие сопровождается чувством дезориентации, хаоса. Если ты чувствуешь гнев – выплесни его наружу. Бей посуду, рычи, кричи. Порви простыню. Топчи подушку. Чувства к человеку, которого необходимо забыть, должны выйти из тебя. Рассказывай столько раз, сколько необходимо, чтобы рана зажила и вы смогли бы забыть человека, которого когда-то сильно любили. Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту...