Разрыв с близким всегда проходит достаточно болезненно, поэтому крайне важно знать, как облегчить себе жизнь в этот период и не наделать ошибок — лайфхаками поделилась психолог Мила Кудрякова.

Расставание с любимым человеком может быть трудным и эмоциональным переживанием. Даже после того, как отношения закончились, может быть трудно расстаться с воспоминаниями и чувствами, которые когда-то были общими. Однако важно двигаться вперед и исцеляться, чтобы снова обрести счастье. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам навсегда забыть любимого человека после расставания. Позвольте себе почувствовать свои эмоции: Это нормально - испытывать целый ряд эмоций после расставания, включая печаль, гнев и разочарование...