Отношения, которых больше нет, способны отравлять жизнь длительное время. Иногда несколько лет,а порой и целую вечность. Избавиться от тяжёлых воспоминаний получается далеко не у всех, просто потому что люди не понимают механизм работы психики и делают всё, чтобы этот кошмар не прекращался. Они просто не знают как забыть человека и перестать думать о нём, поэтому действуют себе во вред. В одной из книг я встречал забавную фразу, когда парень сказал девушке - мне что-то в глаз попало, не могла бы посмотреть? Та посмотрела и ответила - действительно попало...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда нужно "выкинуть" из сердца человека, который был важен, любим, но - больше не рядом. Это может быть разрыв отношений, уход партнёра, смерть близкого, или просто осознание, что отношения не имеют будущего. Вопрос "как забыть любимого человека" - один из самых болезненных и частых запросов в практике психолога. И, как ни странно, он не всегда о том, чтобы стереть память или подавить чувства. Часто он о том, как научиться жить дальше, не разрушая себя и не цепляясь за прошлое...