Разрыв с близким всегда проходит достаточно болезненно, поэтому крайне важно знать, как облегчить себе жизнь в этот период и не наделать ошибок — лайфхаками поделилась психолог Мила Кудрякова.

Прощание с мужчиной после расставания — это не просто грустный эпизод, это как выйти из тёмного леса к свету. Каждый, кто это переживал, знает, как тяжело забыть любимого мужчину, который был частью вашей жизни. Эти советы помогут пройти этот путь. Во-первых, важно признать свои чувства после расставания Не пытайтесь быть железной леди, которой всё нипочём. Дайте себе время поплакать, погрустить и просто побыть в одиночестве. Поначалу может показаться, что это затягивает, но на самом деле это первый шаг к исцелению...