«Одиночество, предательство, отторжение... Знала бы я, в какую западню приведет меня это знакомство, убежала бы прочь, не оглядываясь. А теперь — бессонные ночи и горькая, глухая боль в груди. Все чувства сбились в жуткий комочек отчаяния, злости, безысходности. Хочется закричать: за что ты так со мной? Ведь я так тебя любила... А ты - предал меня. Я стала для тебя просто пустым местом, чужой. Страх одиночества, неуверенность, чувство собственной никчёмности поглотили меня. Мне казалось, жизнь кончена...

Что нужно делать, чтобы перестать думать о бывшем двадцать четыре часа в сутки, не проверять его социальные сети, не смотреть, когда он последний раз заходил в них, не подсматривать за его историями и публикациями, разрешить себе жить без него и ему дать возможность жить без вас? Есть несколько причин, почему вы никак не можете перестать думать о бывшем. Первая, самая распространенная и банальная: вы до сих пор испытываете злость по отношению к нему, ведь он вас бросил, и вы никак не можете отпустить эту ситуацию из своей головы...