Когда за окном снег, а температура стремительно падает, большинство из нас винит холод за кашель, насморк и другие неприятности, но правда в том, что причина не в "молекулах холода". Основные виновники зимних простуд — вирусы и бактерии. Попробуем разобраться, почему зимой мы болеем чаще, поможет ли теплая одежда и как правильно лечиться, если болезнь всё же настигла. Под маской ОРЗ скрываются более 200 различных вирусов. Наиболее частые из них: У детей состав вирусов-возбудителей может значительно отличаться от состава у взрослых, причем спектр инфекций меняется с возрастом...

Как защитить себя от заболеваний в сезон простуд: полное руководство С наступлением холодного времени года многие из нас сталкиваются с повышенным риском простудных заболеваний. Вирусы гриппа и простуды активно распространяются, и важно предпринять меры для защиты себя и своих близких. В этой статье мы рассмотрим комплексный подход к профилактике простудных заболеваний, который включает в себя укрепление иммунитета, соблюдение гигиены, правильное питание, физическую активность и другие важные аспекты...