Представьте себе обычное утро. Вы просыпаетесь, и вместо привычной бодрости чувствуете странную тяжесть во всем теле. Вроде бы ничего конкретного не болит. Горло не першит, нос дышит свободно, голова не раскалывается от боли. Но внутри что-то явно не так. Ощущение жара, легкая дрожь в руках, непреодолимое желание свернуться калачиком и не вылезать из-под одеяла. Вы тянетесь к тумбочке, берете градусник. Пять минут ожидания кажутся вечностью. Смотрите на экран и видите цифру, от которой холодеет внутри...

Высокой считается температура более 38 градусов, ее называют лихорадкой или гипертермией. При вирусной или бактериальной инфекции повышение температуры играет защитную роль, поэтому с ней не стоит бороться до 38,5 градусов у взрослых и 38,5-39 градусов – у детей. Но это справедливо только, если заболевший нормально переносит лихорадку. В остальных случаях температуру снижать можно и нужно (это же относится и к гипертермии после прививки). В борьбе с лихорадкой эффективны три метода: Физическое охлаждение Физическое охлаждение очень эффективно, хотя о нем многие забывают...