Простуда (common cold на английском языке) — понятие довольно широкое, четкого определения у него не существует. Но в общем и целом это скорее комплекс характерных симптомов, которые говорят о поражении верхних дыхательных путей — нос и горло, реже — гортань и трахея. Проявления — воспалительные и необязательно вирусной природы. Вирусные простуды выделены отдельно, их называют ОРВИ. Помимо этого, существуют бактериальные простуды, грибковые простуды, простуды, вызванные простейшими, а также различными химическими и физическими факторами...

1. Избегайте скоплений людей Необязательно превращаться в отшельника, ездить на работу только на такси и ходить в магазин исключительно ночью. Но по возможности планируйте дела так, чтобы не попадать в час пик. Дело в том, что возбудители гриппа и простудных заболеваний быстро преумножают свои силы и распространяются среди большого количества людей. Если же вам приходится часто находиться в толпе в замкнутом помещении, постарайтесь не прикасаться к носу, губам и глазам: эти части лица быстрее всего поражают бактерии [1]...