Желание понравиться людям и получить их одобрение откровенно губительно сказывается на нашей самооценке. Мы начинаем путаться в собственных целях и перестаем понимать, кто мы есть на самом деле. Казалось бы, такие прописные истины должны быть очевидны, однако страх быть отвергнутым обществом вбит в нас на уровне подкорки.  Как поставить себя в центр собственной жизни и перестать ориентироваться на окружающих? Возможно вам хочется думать, что другим есть до вас дело Часто ли вы обращаете внимание...

Вопросы о том, как перестать обращать внимание на мнение окружающих, включают в себя глубокие психологические аспекты. Часто мы чувствуем себя неуютно, оценивая нас другие, и быть осуждаемыми — кажется, требует от нас стыда. Но стоит помнить, что важно осознать, что наше самоуважение не должно быть зависимым от чужого мнения. Однако, важно понимать, что мнение людей в нашем окружении имеет влияние на нас. Нам следует быть осознанными в присутствии окружающих и не спешить с судьбами. Практикуйте осознанность в каждом моменте, оценивая ситуации и принимая их такими, какие они есть...