После 40 лет большинство женщин ещё могут забеременеть. Правда, для этого придётся приложить усилия. Бывает так, что одних только регулярных попыток зачатия недостаточно. К тому же, когда «на носу» климакс, стоит поспешить, ведь слишком длительное ожидание естественной беременности может привести к тому, что можно не успеть. Что нужно делать, чтобы забеременеть: 1. Проверить здоровье Узнайте, сможете ли вы забеременеть, прежде чем тратить месяцы и годы (а репродуктивных лет осталось не так много) на попытки зачатия...

Как забеременеть после 34 лет: советы нутрициологов и эффективные стратегии Беременность после 34 лет может стать вызовом, но с правильными стратегиями и поддержкой специалистов этот процесс можно сделать более комфортным и успешным. Нутрициологи утверждают, что здоровье будущей матери напрямую влияет на способность зачать ребенка. В этом возрасте важно уделить особое внимание питанию, образу жизни и общему состоянию организма. Первым шагом к успешной беременности является сбалансированное питание. Рацион должен быть богат витаминами и минералами, которые поддерживают репродуктивную систему. Увеличьте потребление фолиевой кислоты, которая снижает риск врожденных дефектов...