🌿 Беременность в возрасте 39 лет — это не только волнительный, но и ответственный шаг. В этом возрасте женский организм переживает естественные физиологические изменения, которые могут повлиять на фертильность. Однако правильный подход к здоровью и питанию может значительно повысить шансы на успешное зачатие. Давайте разберемся, как подготовить организм к беременности с точки зрения нутрициологии. Питание для повышения фертильности 🥑 Первое, на что стоит обратить внимание, — это рацион. Правильное питание помогает восстановить гормональный баланс, улучшить репродуктивную функцию и общее состояние организма...