Все мы хотим выглядеть молодо, красиво и свежо. Особенно это касается женщин в возрасте 40+. Если еще 10 лет назад это было сделать просто, вы благоухали и были в расцвете сил, то возраст постарше заставляет прикладывать неких усилий, чтобы поддерживать себя в тонусе...

Мужчинам старше 40 лет можно ухаживать за собой без крайностей и показной глянцевости, сообщила РИАМО косметолог Алена Шевердина. По ее словам, для этого нужно раз в неделю ходить на массаж лица, в баню и регулярно сдавать анализы. Один раз в год — чекап. Сдать анализы, исключить воспаления, проверить гормоны, — сообщила она. Эксперт посоветовала также ежедневно минимум 15 минут физической активности...