Как овладеть своим телом так, чтобы оно могло подняться 60 раз за 60 секунд

Многие задаются вопросом, как накачать пресс за 5 минут ? Мой ответ - никак. Возможно я тебя расстроил, но лучше я тебе скажу правду и не буду предлагать тебе делать всякие бесполезные комплексы :) В этой статье я расскажу тебе как добиться рельефа и появления заветных "кубиков на животе" Начнем по порядку. "Кубики" есть абсолютно у каждого человека, но не у каждого они видны. Почему пресс не виден? Как сделать его видимым в максимально короткие сроки? С чего начать ? Скручивания 4 подхода по...