В поисках идеальной фигуры и здорового образа жизни многие задают себе вопрос: как сбросить лишний вес быстро и безопасно? Представлять себя лучше, чувствовать себя увереннее и заботиться о своем здоровье — вот задачи, которые ставят перед собой те, кто решает начать путь к снижению веса. Часто на повестку дня выходит вопрос Как похудеть за месяц на 10 кг? Важно понимать, что здоровое похудение — это не только о снижении числа на весах, но и об улучшении общего самочувствия, здоровья и питания....

Моё почтение уважаемые дамы и господа. Меня зовут Александр Гримм а это канал Гриммуар - небольшая часть большого сообщества исследователей. Занимаясь духовными и научными изысканиями - мы совсем забыли о нашем физическом теле, о нашем аватаре. То что я сейчас расскажу - знают хорошие эндокринологи и диабетологи, но фрагментарно. А я вам нарисую полную картину и вам станет все понятно. Позвольте со своей колокольни, несколько отличной от офицальной но опирающейся на доказательную медицину рассказать, что такое ожирение и почему люди толстеют ...