Я расскажу мой опыт на основе попыток забеременеть, при условии, что это было желанно и с моей стороны, и со стороны мужа. Кроме этого, никаких причин и болезней у нас нет. Я не обращалась к врачам, а успешно забеременела, основываясь на собственных логических доводах, ощущениях и многочисленных научных статьях в интернете. При этом я рассказываю довольно простым языком, не судите меня строго. Вот несколько главных шагов: 1. Внимательно прислушайтесь к своему организму. Что ему требуется, что он хочет. В этом ключ, готов ли он вырастить человека или ему нужно больше сил и ваша помощь. 2. Обязательно наладьте свой питьевой режим...

Итак, для старта начни вести график овуляции. Тебе следует отсчитывать 14 дней с первого дня прошлой менструации. Этот день и является наиболее благоприятным для наступления беременности. Чтобы повысить шансы на беременность, перед самим днем овуляции тебе с супругом следует воздерживаться от секса хотя бы 2-3 дня. Это важно, чтобы накопилось побольше спермы. Перед половым актом специалисты советуют дамам проводить спринцевание содой. Приготовь такой раствор: размешай на литр воды половину чайной ложки соды...