Я думаю многие уже догадались, что вся чуть потери веса в разгрузочном дне! Вариантов огромное количество и результат тоже бывает разный!  Я расскажу именно про свою разгрузку, протестировав множество голодовок я нашла ту самую, которая подходит мне и результат шокирует! Молокочай - это основа моего разгрузочного дня! Я делаю на зелёном чаю! Рецепт простой: 1 л молока с маленьким процентом жирности, доводим до кипения, но не кипятим, добавляем в горячее молоко 2 ложки зелёного чая ( можно в пакетиках,...

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня мы рассмотрим вопрос о том, почему же так легко будет скинуть 2-3 кг веса любому человеку, в независимости от возраста и его текущего веса, % жира, образа жизни и так далее. Ну что, приступим? В интернете есть бесчисленное множество рационов для похудения, диет и так далее. Но зачем эти сложные муки ради 5 кг в месяц, когда можно сбросить 3 кг за день? Дело в том, что потом прежние метки вернутся вам обратно уже на следующий день, поэтому от этого будет смысл только чтобы конкретно в какой-то день весить 3 кг в день...

Если через пару недель у вас намечается важное мероприятие — свадьба, фотосессия, день рождения или отпуск на море — и вам срочно нужно прийти в хорошую форму, скинуть несколько килограммов жира, но вы не хотите ждать несколько месяцев на диете, страдать и изнурять себя тренировками, у меня есть для вас волшебная секретная методика. С её помощью можно сделать всё грамотно и не потерять мышцы. Мало кто знает про этот метод, но он действительно работает. Когда люди хотят быстро похудеть, они часто прибегают к голодовкам, убирают всю соль, используют жиросжигатели и диуретики...

За праздничным столом так много вкусного! Как обычно, наела 3 кг. Но еще 2 года назад научилась их быстро сбрасывать, поэтому в праздники теперь ем, сколько душе угодно. Для выхода из зажора потребуется 2 дня. Вечером после праздничного стола желательно выпить 2 таблетки "Сенаде". Если забыли, можно и на следующее утро. 1 день Неважно, сколько съедено вкусняшек и выпито алкоголя. Весь следующий день ем только вареную курицу с приправами: карри, кардамон, тмин, черный молотый перец. Тут есть несколько хитростей...