Гнев – очень неприятная эмоция. Иногда она захлёстывает нас так сильно, что мы не можем сосредоточиться на рабочих делах или рвём давние и близкие контакты с окружающими. Чтобы этого не случалось, с гневом нужно учиться справляться. Как контролировать свои негативные эмоции, Metro рассказала кандидат психологических наук, автор телеграм-канала "Матушка Лень" Елена Мильто. "Злость – одна из наших самых сильных эмоций. Она необходима для самосохранения и выживания, – говорит Metro эксперт. – Гнев помогает...

Одной из причин для написания этой статьи стала просьба одного из участника беседы по воздержанию, в которой я нахожусь уже больше года, поделиться опытом в "борьбе c фапом". У меня за плечами уже имелся год воздержания, а начиная с 1 ноября 2022 года по текущий день, мне удалось вновь прийти к отметки — год. Потому, я подумал, почему бы и нет. К тому же, мне не нравится, что в среде нофаперов принято считать, что сексуальный контент является неким злом и от порно нужна избавиться :( Договоримся на берегу, я не даю 100% гарантии, что вы освободитесь от мастурбации после прочтения этой статьи...