Мы с мужем недавно были на свадьбе друзей. Все прошло просто потрясающе, весело и очень круто! Я танцевала до поздней ночи, после чего последовали залпы фейерверка и трогательное прощание со счастливыми молодоженами. Пока мы добрались до дома, было уже около 3 часов. Сказать, что сил не осталось — это не сказать ни-че-го. НО! В 6 утра нужно было уже вставать, и ехать при полном параде на коммерческую съемку. О мой бог! Из исходных данных было: ● 3 часа на поспать; ● 1 час на сборы. В конечном итоге я должна была приехать бодрой и свежей на съемочную площадку...

Для тех, кто живет полной жизнью, проблема недосыпа — одна из самых животрепещущих. Я, человек с хронической бессонницей, борюсь с ней уже несколько лет. В статье рассказала, как быстро взбодриться и что делать, если не выспался. В статье рассказывается: Как проснуться, если хочется спать Проснулся, потянулся, встал с кровати (или любой другой горизонтальной поверхности), устал. Или другой сценарий: услышал звук будильника, горестно вздохнул и еще глубже закопался под одеяло. Все это — признаки недосыпа...