Добрый день, дорогие домоседы! Как быстро взбодриться, если хочется спать на работе или дома? Повышенная сонливость в течение дня – сигнал от организма, который лучше не игнорировать. Это может свидетельствовать о переутомлении, скрытых воспалительных процессах внутри, чрезмерной стрессовой нагрузке. Если такое состояние преследует человека на протяжении длительного периода времени нельзя откладывать визит к врачу. Но если сонливость днем – результат ночного веселья, плохой погоды или скуки на работе? Все можно легко исправить, причем, не используя при этом кофе...

Утро. Часы показывают 7:00. Солнце пытается проникнуть через занавески, а ваше единственное желание — закутаться в одеяло и продолжить спать еще хотя бы час. Но работа не ждет, и дела самим собой не решатся. Как быть? Я перепробовал множество методов: от кофе в больших количествах до холодного душа и громкой музыки. В итоге пришел к выводу, что универсального средства не существует, но есть пара эффективных способов взбодриться и настроиться на рабочий лад. Вот несколько идей: Попробуйте эти методы, и вы сможете перейти от состояния «сонного медведя» к полноценному рабочему настрою...