Вместе с убыванием светового дня для многих из нас наступает «сонное царство»: даже если как следует выспаться ночью, после обеда все равно начинают слипаться глаза и тянет прилечь. Если вы дома, то в этот момент вполне можно прилечь и немного поспать, но что делать, если вы на работе? Расскажем, как взбодриться без кофе и энергетиков в любом месте и в любое время суток. Эти советы будут полезны тем, кто решил отказаться от кофеина из-за беременности, по рекомендации лечащего врача или по другим причинам...

Если впереди ее полно работы, но силы покидают, а мозг вообще отказывается идти на контакт, полезно уметь экстренно взбодриться. Эти советы помогут прогнать сон и восстановить силы на некоторое время. Потратьте на перерыв 5 минут - работа за это время никуда не денется, а вам станет гораздо проще. 1. Проветрите помещение. Если работаете дома, то откройте окно хотя бы на 10-15 минут. Пока комната проветривается, можете заняться другими делами. Работая в офисе, приходится дышать воздухом кондиционеров...