Три часа ночи. Вы просыпаетесь от того, что ребёнок плачет. Бежите в комнату, а там — мокрая простыня и запах непереваренной еды. Включаете свет, начинаете мерить температуру. Градусник показывает 36,6. Ни кашля, ни соплей, ни жара. Но ребёнка снова рвёт, а через час начинается бурление в животе и жидкий стул. Знакомая картина? Для большинства родителей это сценарий самого сильного ночного стресса. В голове мгновенно проносятся мысли: «Чем отравили?», «Это ротавирус из садика?», «Аппендицит?», «Что делать прямо сейчас?»...

Знакомая картина: будильник звонит в семь утра, а вы чувствуете себя так, будто всю ночь разгружали вагоны. Кнопка «отложить» нажимается раз пять. Вы кое-как доплзаете до кофемашины, выпиваете первую чашку, вторую, а к обеду глаза снова слипаются. Коллеги шутят про вашу сонливость, родственники советуют «просто взять себя в руки» или «меньше сидеть в телефоне». А вы просто хотите закрыть глаза и провалиться в темноту. Самое время сказать себе правду: это не лень. И нет, вы не просто «не выспались»...