Эксперт дала рекомендации, как справиться со стрессом, чтобы он не навредил зрению. Если вы хотите заплакать, то не сдерживайте себя. Контролирование слез может стать опасным для здоровья — особенно для физического состояния глаз. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-офтальмолог Гунва Аль-Терк. По ее словам, плач является важным и физиологическим, и психологическим процессом. Слезы — нормальная и здоровая реакция психики на внешние раздражители. Слезы помогают увлажнить и очистить глаза...

Слезы часто воспринимают как признак слабости, однако на самом деле они помогают организму справляться с сильными переживаниями. Психолог Марианна Абравитова рассказала, что плач играет важную роль в защите нервной системы и помогает легче пережить стресс. Об этом пишет RT. «Слезы – это наша естественная защита от перегрузок нервной системы. Когда происходит острое эмоциональное событие, они помогают достаточно быстро облегчить состояние, избавиться от боли и страха», – объяснила Абравитова. По словам...