🍭 Как обуздать сладкоежку? Важная информация для тех, кто считает свою страстную любовь к сладкому — чертой натуры и «я без сладостей жить не могу», «сладкое — мой лучший антидепрессант» и «если я не съем торт — я начну есть вас». Когда человек твердит, что он редкостный сладкоежка и это с ним навсегда, важно понимать — что это не какая-то особенность человека, не его отличительное качество, а важный сигнал о проблеме. ❗️Топ причин сильной тяги к сладкому: 🔴 бардак в питании, организм не получает...

Добрый день всем марафонцам! Сегодня снова сладкая тема для разговора. Но перед этим, теперь, как всегда: Напоминаю вам, что я не врач-диетолог и я не даю медицинских рецептов и консультаций.